bole w

Mam 3 treningi w tygodniu,biegamy z trenerem raz na tydzien po 10 km,postępy są,mamy w sierpniu obóz i zapewne niedłudo zaczną się interwały których osobiście sam nie cierpię,czytam że chłopaki biegają przez okraglutki rok,mają jaja...Nie można dopuścić do przeciażenia organizmu,bo wtedy lipa,ja jestem po 30-stce i jak za bardzo poszaleje z [...]

Ja przez długi czas stosowałam napalm to później po każdym shocie miałam bóle w klatce . Później przeniosłam się na samą kofeinę ale piję dużo kawy i mi ciśnienie wywala i jestem czerwony jak burak po 1cw więc sobie całkiem odpuściłam . Jednak te wszystkie pre są lepsze w te najgorsze dni i przy cięższych treningach .ogólnie te domowe treningi [...]

kiedyś miałem coś podobnego i lekarz powiedział że to coś może być z kręgosłupem może go przeciążyłeś jakoś ostatnio czy coś ja miałem lekkie bóle w odcinku szyjnym i drgania w palcu, a kiedy wszystko z kręgami było ok to i drgania przeszły

http://www.sfd.pl/temat171480/ <-- poczytaj sobie.. Jak wyglada cykl i w którym tygodni jesteś ? bóle w mieśniach... hmmm nigdy tak nie miałem w zasadzie. Może masz zakwasy ? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-08-11 16:31:33

Byłem dziś u lekarza, oznajmił że to tłuszczak, zrzucenie winy na kreatynę to zbieg okoliczności bo to po niej zacząłem odczuwać bóle w tym miejscu i mieć różnie nieciekawe przygody żołądkowe, tak więc nigdy więcej dla kreatyny w prochu, pewnej firmy a tłuszczaka wytnę będąc w Polsce, dzięki za wskazówki

KLATKA + TRICEPS ten trening na podniesienie klatki 1. wyciskanie w leżeniu na ławce płaskiej 10,8,6,4 2. wyciskanie w leżeniu na ławce skośnej 10,8,6,4 3. rozpiętki na ławce poziomej 3 x 10 4. francuskie wyciskanie sztangielki jednorącz 2 x 10 5. prosowanie ramienia w opadzie ze sztangielką 2 x 10 PLECY + BICEPSY 1. podciąganie wyciągu [...]

*1. WIEK:30 *2. WAGA: 105 *3. WZROST:180 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 250 - wyciskanie leżąc:200 - martwy ciąg:270 5. WYMIARY: - biceps:~50 - klatka:- - udo:70 cm - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: trening [...]

acid-"Wg mnie 4 strzały to mało z racji tego, ze działanie deki zaczyna być widoczne właśnie dopiero po 4 tyg" Jak już mówiłem nie chce robić cyklu z Deki aby poprawić osiągi tylko użyć ją na stawy.Jeżeli jest tak jak mówisz to może zmniejszyć do 50mg/tyg.?Myślę ,że skoro jej działanie na stawy zacznie sie dopiero około 4 tygodnia, to by [...]

Witam, w końcu zebrałem się na to by bezpośrednio zapytać się o kilka rzeczy. Krótko o mnie... Wiek 33 lata Waga 56 kg Wzrost 178 cm Choruję od 12 lat na WZJG. Postanowiłem, że czas coś zmienić. Moim celem nie jest być jak Mr. Olympia a chciałbym przytyć. Jest to o tyle problematyczne dla mnie, że nie jestem w stanie wyjść poza 58-59kg. [...]

krwawisz przy oddawaniu stolca widzisz an stolcu krew czy tylko czarny stolec bez krwi masz bole w podbrzuszu wzdecia? jesli tak to do chirurga jak najszybciej moze to byc wiele przyczyn najlepij odezwij sie na gg

Ciągów na ten moment nie robię ze względu na wadę postawy i bóle w odcinku lędźwiowym. Nogi akurat tak słabo bo to najsłabsza partia mojego ciała, tak naprawdę na poważnie zacząłem je ćwiczyć dopiero od tych 1,5 miesiąca. Wcześniej tylko biegałem co nie przekładało się na wyniki siłowe. Z tym ''trenowaniem'' kilka lat to też nie dosłownie. Jak [...]

Dobra gdyby ktos jeszcze tu zagladal to wracam 5 dni offu w miare szybko zlecialo mysle ze sie oplacalo bole w barku i lokciu juz ustaly.Dzis Poszedl juz 1Push Sila Klatka Plaska 111kg x4x4x3x3 OHP 78,5kgx5x5x5x5 Wasko 93.5kg x5x4x4x4 Wznosy 14.5kg x12x12x12 Lydy 61kg x15x15x15 Zmieniony przez - ZielonyKrzys w dniu 2016-10-08 14:08:59

Zrób badania...cholesterol...i ogólne wyniki ob i moczu. Sprawdź czy masz nadciśnienie - prawdopodobnie masz. Rozstępy świadczą, że prawdopodobnie szybko przytyłeś. Czego to bylo powodem. Jeśli masz bóle w okolicy klatki, to idź do kardiologa kontrolnie - prywatnego, bo inaczej wyczekasz się długo. I z nim pogadaj, co i jak ćwiczyć. Tzn aeroby, [...]

siła idzie ładnie,lecz kontuzje też można łatwo złapać ja zawsze na cyklu z samego wina odczuwałem bóle w stawach,nawet stosując różnorakie suplementy wspomagające

Cześć Rion, 8,5,3 - taki gotowy plan kupiłem (i nie wiem czy jest sens kupować kolejny) Przysiadu nie robię bo, tak jak napisałem w ankiecie: "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) problemy z kręgosłupem (dlatego nie robię przysiadów a hack maszynę), łokieć golfisty" "a z techniką jest wszystko ok" - pytanie z techniką [...]

[...] kilka razy na terapii powięziowej, fala uderzeniowa,blokady sterydowe ale żadnego efektu nie było.Potem miałem operację na ten łokiec i również nie pomogło.Następnie zaczął boleć lewy łokieć, potem bark,wtedy też chodziłem na terapię igłami ale to tylko na chwilę pomogło.Teraz jeszcze odczuwam bóle w okolicach piersiowego mniejszego.Z tego co [...]

wiek 21 prawie, staż sam nie wiem, dużo było przerw ( siłka raz w tyg na studiach w ramach wf). Czasami mam bóle w stawach, głównie rano, albo jak mocno zkatuje nogi

Nie dolewaj oliwy do ognia!!! Zobaczysz za jakis czas bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa to się załamiesz, he he no może nie do końca - ale ja w fotelu nie mogłem wysiedzieć. Dlatego zawsze powtarzam, że z cyklu lepiej wykręcić 90-95% suchego mięśnia a to byłoby równe około 4kg z 8 tygodniowca. Teraz policz - po takim czymś spadków prawie nie [...]

1. zwyczajnie przeziebiles pecherz. Wcale tak jak napisal kolega wyżej nie muszą wystapić bóle w ledzwiach ani przy oddawaniu moczu ale moga. Profilaktycznie możesz wziąść furagine. a najlepiej udać sie do lekarza. 2. Jeśli nic Cie nie boli, a tak jak mowisz czesto oddajesz mocz, jestes czesto senny i spozywasz duze ilosci wody to nie zaszkodzi [...]

[...] czesto czuje klucie w barku i mam kontuzje murowana. Od czasu kiedy zaczalem brac flexit drink jest lepiej ale jeszcze za wczesnie na drazki. Skos na klatke tez powoduje mi bole w barku wiec raczej unikam, moim celem jest redukcja wiec wychodze z zalozenia ze nie ma wiekszego znaczenia ktore cwiczenia wykonuje, wazne zeby spalac kalorie. [...]